Rolyák Gyöngyi

klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta

Főmenü: Főoldal | Cikkek | Kapcsolat

sample header image

Félresikerült nyaralások

Hurrá nyaralunk! Egész évben várjuk a vakációt, s ezt nagy várakozás előzi meg, hiszen végre jön a kikapcsolódás, izgalmak, bármi jó megtörténhet velünk. De sajnos bármi rossz, kellemetlen is történhet, amitől rossz szájízzel utazunk haza. Megtörténhet, hogy szállásunk mélyen alatta van annak a minőségnek, mint amire számítottunk, egy hetünk alatt végig trópusi vihar dúl, megbetegszünk, gyomrunk nem bírja az egzotikus ételeket, balesetet szenvedünk, autónk lerobban, kirabolnak stb., s akkor még nem is beszéltünk a terrorveszélyes országokban terv szerint ránk leselkedő veszélyekről. Persze mindezekre nem szívesen gondol az ember utazás előtt, hiszen akkor jobb, ha el sem indul. De elindul, tele van várakozással, sokan szinte csodavárással, hogy ez a nyár majd elhozza a nagy kalandot, az izgalmat, a nagy Őt. Teszi ezt azért, mert az egész éves mókuskerék, a nagy hajtás után mindenki másféle élményekre vágyik, mint amiben egész évben része van. Szerencsére a fent említett negatív események ritkán következnek be, a nyaralók többségére felhőtlen kikapcsolódás, fantasztikus élmények vár.

Nagyon fontos, hogy ne csodavárással, túlzottan nagy elvárásokkal utazzunk el, hanem a pihenés, lazítás, új élmények ígéretével. Az is fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy a családok, párok között az első napokban (sőt már a csomagoláskor) több lehet a feszültség, a latinos veszekedések sem ritkák, hiszen sokkal többet vannak együtt, mint a szürke hétköznapokban, idő kell, amíg egymásra hangolódnak, a másféle ritmusra, s ezért is ajánlatos, hogy a nyaralás minél hosszabb legyen. Előfordul az is, hogy kalandokba sodródik, keveredik a párból valaki, mert gátlásait levetkőzve megérinti a tengerpart, a sivatag, az idegen hely mássága, a külföldi ember egzotikuma, de ezekről többnyire kiderül, hogy egyéjszakás (hetes) kalandok mindössze. S persze az is fontos, hogy rugalmasan kezeljük a felmerülő problémahelyzeteket, ne hagyjuk, hogy elrontsa nyaralásunkat. Sokszor van szükség a humorérzékre, hogy nevetni tudjunk, ha valami nem terv szerint halad, ha vicces szituációkba kerülünk - hiszen a humor az élet sója (s ez a hétköznapokban is segít, éljünk vele)! A kínos helyzeteket, kellemetlen szituációkat hazatérve, mint hőstetteket meséljük el, még ha abban a pillanatban nem is úgy éltük meg, sokszor kiszínezve, felnagyítva adjuk elő, ezzel is igazolva önmagunk és mások előtt, hogy mégiscsak különleges dolgok történtek velünk ezen a nyáron, megérte elmenni. Kell ehhez, persze bevállalás, önirónia (egészséges önismeret), hogy tudjunk nevetni saját sutaságunkon, ügyetlenségünkön, mellényúlásainkon. A nyaralási történetek azért is fontosak, mert talán elárulnak valamit személyiségünk elfojtott, de kikívánkozó viselkedésformáiról, talán addig fel nem ismert tulajdonságairól. Hiszen gyakori,hogy az egyébként félszeg férfi kilépve az otthoni skatulyából a nyaralás alatt Don Juan szerepében mutatkozik meg, a gátlásos nő pedig flörtöl és csábít. Nyaralás alatt tehát sokszor mások vagyunk, bátrabbak, bevállalóbbak, harsányabbak, így kompenzálva sokszor azt, amit itthon nem tudunk/merünk megtenni, hiszen másnak ismernek minket.

Vissza a cikkekhez